曾幾何時，每年的體檢，開始會有心理負擔了。自40歲開始，公司體檢的頻率已經來到了每年一次，上了50歲之後，許多項目上的數字已經往上下限值靠了，表示有諸多的慢性病項目要漸漸上身了。除此之外因為許多身體上的機能漸漸在老化，一些常見的病痛也悄悄的找上門了。自30幾歲到50歲血壓一直在12x~13x遊走，今年以來開始看到15X，14X、甚至還有16X、應該也不是誤測，血壓確實有逐年升高的趨勢。
因而開始要一一的來對抗病痛，記得在33歲左右，可能是因為籃球的舊傷，造成的膝蓋疼痛問題，當時看了中醫、西醫都沒有醫治好，之後停止了運動一段時間(同時吃了幾罐的維骨力)，一年後就不再疼痛，至今也沒有復發，我當時以為是維骨力的功效，其實現在回想起來，可能是因為當時運動過度了，超過了能負荷的強度，因此適當的休息與復健就可以恢復了，之後也沒再做這麼激烈的運動了，所以也沒再復發。接著近期是大腿傷、腰傷、痔瘡等問題慢慢的浮現，看來就要好好的保養顧惜，以免問題越發嚴重，我想良好的生活習慣才是解決之道。
