1. 各銀行的存摺紀錄(有變動時手動update)
2. 負債及定存紀錄(有變動時手動update)
3. 儲蓄險紀錄(每年變動一次)
4. 股票投資紀錄(有買賣時更新張數及成本，因為google sheets會自動抓取當日及時股價，所以不用手動更新)
5. 個人勞退基金紀錄(一段時間不定時紀錄即可)
而最上面這張圖就是2022年1~6月的資產淨值當月的最低值(第二欄)與最高值(第四欄)的總結紀錄，其中min&Max的浮動來自於股價的波動，其次是來自於匯率的波動(我的資產裡有一些美金的部位，因為試算表裡也會去抓匯率，所以匯率浮動時連帶資產也會浮動)，我想對於新手一定很難適應這樣的波動，我有個朋友買了一張股票看到未實現損失來到負的3千多塊錢，心理已經惶恐到不行了。
以2022年1月為例，我的資產最小值發生在2022/1/3，當時資產淨值是2241W，而最大值發生在2022/1/6，當時資產淨值是2312W，短短3天我的淨值波動相差了71萬，前者1/3是min，後者1/6是Max，所以以一月為例，是從1/3低點變1/6高，這種變動應該對大部分的人而言都會很興奮，因為是由少變多。但之後卻往下跌，但直到1/31也沒有跌到1/3的低點，但其實這樣的浮動我已經習慣很久了，我也遇過更大的波動，因為我知道這不是我資產的終點，只是在過程當中而已。
再經過了幾個月到6月的min是2456萬(比起1月的Max多了144萬)，而6月的Max來到2603萬(比起1月的Max多了291萬)。所以6月的min對1月的Max波動率也只有144/2603=5.5%，這5.5%差不多也在合理的波動範圍而已。其實即使291萬，對2603萬的母數來說，大概也只是11%左右的波動而已。這六個月當中Max增加了11%，而這11%除了股價及美金匯率的波動以外，還有薪水的儲蓄，獎金、股息的再投入、以及微小的換股價差等等的綜合貢獻。換句話說，只要持續的再投入，資產曲線縱然一直在波動，但趨勢上一定是逐步往上的，這是我已經紀錄了5年的實戰經驗告訴我的，而且比我預估的還好很多。所以如果你的內心戲很多的話，建議就不要去常常看你的損益狀況，如果你跟我一樣很成熟，個人淨值的資產負債表已經紀錄了好幾年，大概就會跟我一樣，對這種每日的波動很無感了。
